免費論文網
畢業論文98463324職稱論文8338728網站已運行1096

能量心理論文 “過勞死”的心理

導讀:本文關于能量心理論文范文,可以做為相關論文參考文獻,與寫作提綱思路參考。

競爭激烈讓人對于能不能一直保持優勢、是不是會被淘汰具有深刻的隱憂.“過勞”成了治療這種害怕的一種心理上的藥物.

本刊記者 石勇

前段時間,有人在北京的望京網發帖,說他的同學在辦公室猝發心梗去世了,孩子才3歲,當事人是某大型IT公司員工.發帖的人感嘆:“身體健康比什么都重要,別不在乎,身體就像機器,也有損耗,零件也會老化,別太拼命,身體是自己的,也就這么一次.”

而在去年12月底,另一個著名IT公司的員工在小區和妻子散步時暈倒,送院搶救后最終不幸去世.由于這兩起事件的當事人都是IT從業員,有媒體做了一個關于最近幾年IT界過勞死的整理,結論当然有點觸目驚心.

我在百度上搜了一下“加班猝死”的關鍵詞,彈出的有142萬個相關結果.再搜一下“過勞死”,有317萬個相關結果.2012年的時候,統計結果顯示中國每年過勞死人數達60萬.幾年過去了,競爭和壓力越來越大,現在又面臨著經濟形勢的外在壓力,這個數字不會大幅下降吧?

能量心理學:校園小清新正能量心理干預微電影《孤獨解藥》

加班、過勞猝死的人,主要是服務于大型私企、外企的白領中產群體,尤以IT從業人員等“理工男”最為醒目.這么說吧,单单一個人的過勞死,可能只是純個人因素,但如果變成一種社會現象,集中在某些行業、人群里,那就有經濟、社會、文化、心理機制的參與制造了.

社會學大師涂爾干在研究一個社會的自殺現象時,曾经運用社會學方法,揭示出了令人震撼的真相.我準備向涂老師學習,從心理分析的角度,去還原中產白領尤其是IT“理工男”“過勞死”的機制,以供大家思考和鏡鑒.

壓垮論文范文的最后一根稻草

在干這件事之前,我想先講一個故事.講故事總是引出或揭示出原理的最好方法.

我有一個朋友,70后,他經過多年奮斗,當上了CEO,迎娶白富美,走上了人生巔峰,一路下來,有點像成功學上的狗血橋段.

我個人認為,創業青年們如果要找偶像,不如找他.因為馬云兄、健林兄、化騰兄們已經走上了以其經濟資本所能夠达到的社會金字塔頂端,就像在天上一樣太遙遠了,而我這位朋友還是很接地氣的.

很慚愧,我和他認識,是在一個我硬著頭皮不得不去參加的聚會上.人也不多,但那些人不是這個總就是那個CEO,而且裝的氛圍開始時頗濃,我是很孤單的.

幸好,這位朋友打破了我的孤單,于是我們認識了.為了敘述方便,我把他化名劉杰吧.

大家都喝葡萄酒.我雖然喝不了酒,但也品了幾嘴.

幾杯酒下肚后,裝的氛圍被驅散了.看来喝酒真的是給一個人解除裝13提供了充足的理由.大家就像是朋友一樣,聊天,說笑,討論.聚會漸入佳境,我也被這種氛圍所傳染.

但意想不到的情況出現了.

劉杰突然倒了.他從椅子上,突然癱了下去,然后,因為椅子托不住他身體的重力,摔倒在了地上,輕微地響起“咚”的一聲.當我們反應過來,他已經似乎沒有意識地睜不開眼睛,臉色青黑.這并不是醉酒的樣子.

幾個女士當場哭了,她們說“太累了!太累了!”言外之意不僅是劉杰太累了,而是“大家都太累了!”

扶起劉杰后,我和其中的一個女士陪在他身邊,然后,看著他躺在沙發上,靜靜地恢復清醒.

那一個時刻,我受到了很大的沖擊.

我的沖擊是:我是一個喝不了酒的人,但是,那天晚上,我都喝了5杯葡萄酒,雖然有點酒味,但坦白說一點事都沒有.我的清醒和身體不受影響,這兩點不用懷疑.劉杰呢?作為開公司的老板,商業精英,他想必酒量不低,至少在政商關系中,應酬、應付過很多場面,有過無數次的觥籌交錯,怎么幾杯葡萄酒就擊垮了他的身體?

這肯定不是葡萄酒的威力.它只是壓垮論文范文的最后一根稻草.

那天晚上,我看著劉杰,扶著他上車,看他臉上涌上的那種極度的累(也許在那些時刻里,他真的是好想好想休息,什么都不想去管),思緒萬千.

不僅是我這種人苦逼,大家其實都不容易??!

他確實太累了,心理和身體雙重的累.

那么,在劉杰喝倒之前,在白領、中產們“過勞死”之前,在他們的心理上發生了什么呢?

神秘的心理能量

為了理解這些問題,我接下来要先講一講心理分析的一點點原理.

“能量”這詞大家很熟悉是不是?

比如:

“正能量”同志們都喜歡說“滿滿的正能量”.

紅牛的廣告說,“你的能量超乎想象!”

各路身心靈大師張口“能量”閉口“能量”,很神秘兮兮.

哦,對了,初中學物理時,我們就學過“能量”了.

不過,“正能量”、商業、身心靈、物理學等大神們所講的“能量”,意思都不一樣.而對于身心靈大師們來說,你永遠不知道他們講的“能量”是啥玩意.他們一會兒把粒子的運動(擾動)稱為是能量,一會兒把呼吸稱為是能量,一會兒又把內心的某種神秘的運作也稱為是能量,所有的這些“能量”,在他們那兒都是同一種東西,玄之又玄.這和醫學的路徑恰恰相反.醫學是彻底消除神秘,身心靈則是完全制造神秘.

我們還是先從科學開始,腦補一下物理學是怎么解釋“能量”的.

是這樣解釋的:能量是物質運動的量化轉換,它分很多種,有熱能、電能、機械能、原子能,等等.為什么要有能量呢?是因為一種東西的存在,運動,要做功啊.

我們也記牢了這個原理:能量是守恒的,既不會憑空产生,也不會憑空消失,它會轉換.就像股市一夜之間“蒸發”了論文范文,其實錢并沒有消失,只不過從你的口袋,裝到了別人的口袋,你的財富轉換成了別人的財富.

股市就是一個財富分配的賭局,是有一個分錢的機制的,只有莊家永遠穩賺不賠.能量能轉換,当然也有一個轉換機制.先記住這一點很有用.

前面說的是物質,是物質運動時的能量,那么,人呢?人的存在呢?

想象一下,你很憤怒,你很恐懼時,有沒有感覺到身體里好像有點顫抖?這就是能量在你的心理結構里被激發出来,在你的身體里“流動”,去支持你的情感情緒的發泄時給你的體驗.得有一定的能量彌漫、支撐,你才可能情緒不穩定.

這個能量,我們把它叫“心理能量”.

而如果你雖然憤怒,雖然恐懼,但在對你施虐的人面前給壓抑了,你表示作為人民群眾自己情緒很穩定,這個時候,你就是把心理能量給壓抑了,沒有表現出来.

在這里我們可以看到,如果沒有心理能量在心理結構里儲存、活躍,憤怒、恐懼等情緒、情感根本不可能發生!事實上,一切情緒、情感,都是在心理上“做功”,必須有心理能量支撐,就像你要開車必須燒油充電來获得動力一樣.沒有油,沒有電作為動力,車無法跑,沒有心理能量,心理結構就無法運作,情感、情緒也不可能产生.

從結構上說,油和電不是車子的構成部分.但是從功能上說,油和電是車子的一個部分,沒有油和電,那就是堆結構精巧的廢鐵.就像一把論文范文一樣,沒有論文范文,結構上它仍是一把論文范文,但從功能上說,那就是根燒火棍.

情感、情緒是心理上的功能.所以,心理能量,是情感、情緒的基本組成部分.你的心理能量越大,情感、情緒就越強烈.反过来也如此.

抽能量的永動機

我們是一種存在.這個存在,從功能上可以這樣分:人的存在等于頭腦+心理+人格+身體.

心理能量是維持心理結構運作的,那頭腦、人格、身體呢?也需要“能量”.

很多減肥的人都明白,不能吃高熱量的食物啊.我們還說,吃一塊面包,吃一碗米飯有多少多少卡路里.這個熱量,就是身體所需要的能量,我把它叫作“生物能量”或“生理能量”,是用來維持身體器官功能的,比如維持血液循環,維持細胞新陳代謝,保持體力.沒有這個生理能量,人體這架機器就停止運轉了,人就死了.

沒有生物能量,我們在生理上活不下去.沒有心理能量,我們的心理結構也“活”不下去,它的功能就報廢了.

如果你要問我,生物能量存在于哪兒的話,我的回答只能是:存在于身體的所有地方.

我們還發現有這樣一個現象:為什么有的人生命力旺盛,很能激發生命潛能,能自我成長和自我實現,平時也很幸福愉悅,而有的人不是呢?心理能量和生物能量層次都太Low,干不了這個活.秘密就在于我們存在還有一種能量:生命能量.它是用來“突破”的,讓我們在精神上、創造性上、生命潛能上突破目前的狀態,获得理想的那種狀態.

想想你愛和被愛的時候,想想你們一群好朋友之間敞開內心,充分釋放自然情感的時候,是不是感到溫暖、有力、自信、幸福?是不是感到世界的美好?是不是感到人生的意義?是不是感到自我的成長?是不是有充分的生命力的釋放?

有就對了.

身心靈大師們把“能量”搞得神秘莫測,其實就是把生物能量、心理能量、生命能量一鍋煮,既分不清它們分別是什么,也弄不清楚它們之間的轉化機制.你不知道他們在說什么,是因為他們自己都不知道在說些什么.

看上去,生物能量和生命能量容易搞混.生物能量可是用來維持生命的呀.但我想問:你知道老虎和貓、龍和蛇的區別嗎?維持生命,和感受到生命的美好、實現生命潛能,是完全不同的兩回事.

到現在,我們搞清楚了我們的存在就是靠這3種能量驅動,而且,也記住了能量守恒和能量轉換的原理,就可以揭秘了.

我們來考察一下“打雞血”是怎么回事.打雞血,就是勵志青年們調動大量的心理能量,心理結構被心理能量充溢,所謂自信滿滿,亢奮,好像馬上就可以狂賺多少多少萬,可以成功.但心理能量并不是用之不竭,如果打得厲害一點的話,它就不夠用了,這個時候,就像在我們的身體里抽血一樣,就會抽掉生理能量、生命能量,轉換為心理能量.根據能量守恒,你心理結構不正常地消耗的總能量多了,維持正常的身體和精神狀態的能量就少了,就殺傷身體和內心啦.所以,雞血過后,一個人往往就會無力、泄氣,甚至開始懷疑人生.

所以,雖然我不反對有時候可以打打雞血,但還是要記住原則:“小打怡情,大打傷身,強打灰飛煙滅”.

我的朋友劉杰,還有很多心理上、身體上特別累的白領、中產,包括“過勞死”的人們,就是因為長期對心理結構的壓抑、長期強迫自己調動心理能量、生命能量去消耗,導致生物能量不能維持身體器官的正常運作,有點“油盡燈枯”的感覺,最后因為一根稻草壓下來而垮掉.

“壓抑”、“強迫”的背后就是一種抽能量的心理機制:心理保護.這東西是一架抽能量的永動機,它干的事情就是不斷地抽能量到心理結構里運作,來維持工作、生活、“努力”的那種狀態,只要它停不下來,我們就危險了.

“心理保護”是打開心理密室的論文范文.鑒于篇幅問題,我在這里就不講了.

在心理上停下來

搞清楚了這些問題之后,我們終于可以在經濟、社會、文化、心理層面,來還原“過勞死”的鏈條了.它們不僅是一環扣一環,而且,復雜地糾纏在一起,成为一個解不開的套.

后果就是一個心理上的圈套.

先看“經濟”這一環.加班較多,比較操勞的人們,基本上是白領中產這個社會經濟層面的人.他們在社會價值排序上也位于這樣的位置.這個位置“比上不足,比下有余”,已經從“比下有余”中有心理優勢啦!

但也恰恰是這樣,在這個社會,他們會有一種擔憂:害怕自己掉下去.得到了什么的人,心理上的第一反應就是害怕失去它.

這其實也很正常,是自然情感.但我們害怕我們的害怕.于是,很容易就玩了心理保護,告訴、強迫自己要努力,似乎,只要投入了更多的時間和精力去工作,在心理上,我們就有防止自己掉下去的資本了,就安全了.“過勞”成了治療這種害怕的一種心理上的藥物.

另外,大家都是在競爭比較激烈的行業,比如IT業.競爭激烈讓人對能不能一直保持優勢、是不是會被淘汰具有深刻的隱憂.這也很自然.但同樣,他們啟動了心理保護,用投入更多的時間和精力,來在心理上自我暗示,似乎只要這樣,就可以消除掉隊的風險了.它也是心理上的藥物.

從經濟層面我們可以看到,只要一個人被嵌入既定的階層結構和經濟結構里,“過勞”在心理上就很容易發生.

而在社會和文化層面,它被操縱著發生了.

我首先想說的是很多公司的管理制度和“文化”.資本為了獲取利益最大化,必然想方設法要“激發”出員工的“潛能”.這個,好的方面是激發出創造性的潛能,壞的一方面是要把你的價值最大限度地榨出来.創造性潛能跟時間、精力不一定對應,但你的時間精力確實可以轉化為公司的利潤.所以,很多公司在制度上不僅是鼓勵加班,甚至是強制加班.而員工為了保住自己的利益,不得不加班.

誰都知道,加班的背后是有“文化”,即市場意識形態來鼓吹和合理化的,不然哪能維持啊.我很遺憾的是,有利于資本的這種意識形態,其實也通過心理保護這么一個東西,被很多人接受了.心理保護是這樣玩的:因為反抗加班是在心理上找死,加班又是治療心理上的不安全感的藥物,于是,他們就會告訴自己:應該加班.一種本來從外在來抽他們的能量的機制,被他們接手過來,主動來抽自己.

到了這一步,即不僅階層結構、經濟結構給他們制造了要加班的焦慮,公司的管理制度和“文化”給他們制造了加班的壓力,他們自己在心理上也主動強迫自己加班,那心理保護抽能量的工作,已經很神圣了.一個人要讓自己停下來,打破心理保護,需要非常大的勇氣.

可怕的是,加班、過勞并沒有馬上就解決什么問題,心理上的不安全感仍然存在,壓力仍然存在,很多東西似乎還挺遙遠,即使走到了想成的某一步,發現前面要走的仍然需要通過加班、過勞去應對等它其實是一種常態化的東西.

而在這個過程中,我們的心理結構,不斷地被不是維持正常功能的心理能量所殺傷,比如壓抑、焦慮、緊張、無力;我們的生物能量不斷地被不正常地消耗,身體垮了下來,我們的生命能量,不斷地被抽取來補充心理結構和生理結構的運轉,很難體驗到生機勃發,幸福愉悅的那種狀態等

于是,哪一天垮了,哪一天就“猝死”了,更多是自然結果,而不是意外.我們認為是“意外”,是因為不知道在這個“意外”出現前,到底發生了什么.

人不是機器,心理保護這架機器也不能一直運轉.有時候,我們還是停下來吧.這個世界的美好,我們只要停下來看一看,就會看到.

能量心理范文

1、初中生心理健康教育相關論文選題 初中生心理健康教育論文標題怎樣定

2、產婦心理狀態與護理相關論文選題 產婦心理狀態與護理專業論文題目如何擬

3、容易寫的病人心理護理論文題目 病人心理護理論文題目如何取

4、變態心理學學論文題目 變態心理學論文題目選什么比較好

5、班主任心理健康教育類論文題目 班主任心理健康教育論文題目哪個好

6、最新班主任心理健康論文選題參考 班主任心理健康論文標題怎樣定

能量心理學參考文獻總結:

關于本文可作為能量心理方面的大學碩士與本科畢業論文能量心理論文開題報告范文和職稱論文論文寫作參考文獻下載。

东北麻将免费版下载安装 辽宁35选7开奖结果29号 江西11选五任二遗漏 壹点顺配资 甘肃11选5前三直开奖结果 贵州十一选五前三直遗漏 黑龙江22选5投注技巧 青海十一选五走势图一定牛 时时彩软件客户端 福建11选5走势图一定牛 快三计划在线